Primeros pasos: Curso de calistenia para principiantes

Primeros pasos: Curso de calistenia para principiantes

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Si nunca has entrenado o tu nivel de calistenia es muy bajo. En este curso para principiantes aprenderás desde cero, paso a paso, las bases de mi método.

Parte del contenido de este curso de calistenia para principiantes:

  • Cómo organizo mis entrenamientos
  • Prueba de nivel inicial
  • Cómo hacer un buen calentamiento
  • Cuales son los ejercicios y set necesarios
  • Te enseñaré paso a paso a crear tus rutinas
  • Muchas rutinas de ejemplo
  • Test finales para evaluar tu mejora

Todo el contenido del curso es digital, no será enviado nada físicamente.

Este curso de calistenia PDF para principiantes, tiene una duración de 6 meses, en este tiempo, podrás contactar conmigo al correo que te dispondré, para resolver tanto tus dudas como, mandarme tu progreso y tus prácticas.

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