Rutina de calistenia de 0 a 10 repeticiones
Comienza de la mejor manera a entrenar calistenia con estas rutinas de hasta 2 meses + consejos, que te darán la motivación y la facilidad de mejorar con rapidez al mismo tiempo que cada rutina te gustará más que la anterior. Llegarás a las 10 repeticiones en todos los ejercicios básicos.
- Hasta 2 meses de rutinas semanales
- consejos prácticos para controlar tu mente
- Creatividad para mezclar rutinas
Rutina de calistenia de 10 a 20 repeticiones
Unas rutinas creativas y entretenidas para dar un impulso a tus entrenamientos, consigue llegar a las 20 repeticiones en todos tus ejercicios básicos + algunos consejos necesarios para implementar en todas tus rutinas.
- Hasta 2 meses de rutinas semanales
- Consejos prácticos para controlar tu mente
- Creatividad para mezclar rutinas
Rutina de calistenia de Muscle up
Consigue el ejercicio más conocido de la calistenia. Mejora tu muscle up con estas rutinas al mismo tiempo que disfrutas del proceso + consejos imprescindibles para mejorar en calistenia.
- Hasta 2 meses de rutinas semanales
- Consejos prácticos para controlar tu mente
- Creatividad para mezclar rutinas
Rutina de calistenia de 20 a 30 repeticiones
Supera de una vez tus barreras mentales y consigue realizar 30 repeticiones con facilidad en cualquier ejercicio básico, incluso en dominadas. Tendrás unas rutinas de hasta 2 meses + consejos, que te ayudarán a aprovechar al máximo cualquier rutina que quieras implementar a tus entrenamientos.
- Hasta 2 meses de rutinas semanales
- Consejos prácticos para controlar tu mente
- Creatividad para mezclar rutinas
Rutina de calistenia de Barbarians
¿Tienes una buena base en calistenia y quieres conseguir los barbarians requirements de una vez por todas? Si todavía no tienes la base, completa las rutinas anteriores y una vez llegues a este punto. Da el último empujón con esta rutina diseñada específicamente en conseguir los barbarians requirements.
- Hasta 2 meses de rutinas semanales
- Consejos prácticos para controlar tu mente
- Creatividad para mezclar rutinas
Pack completo de rutinas
Quieres sacar la máxima rentabilidad a todas estas rutinas ya sea porque eres un principiantes y vas a pasar por todos estos niveles, estas atascado en alguno de ellos, o porque quieres rutinas para inspirarte, además de a un precio mejor todavía. Aquí tienes el pack completo.
- Hasta 10 meses de rutinas semanales
- Consejos prácticos para controlar tu mente
- Creatividad para mezclar rutinas
